IN GUTEN HÄNDEN

Mein Ansatz und Schwerpunkte

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Im täglichen Leben, und speziell in stressigen Situationen, manifestieren sich Spannungsmuster. Durch psychische oder physische Belastungen kann es zu Gewebeverhärtungen und Bewegungsblockaden im craniosacralen System kommen. Der craniosacrale Puls kann schwächer, langsamer oder unruhiger werden, was Auswirkungen auf die Beweglichkeit des Schädels und der Hirnhäute sowie auf den Wechsel des Liquors haben kann. In weiterer Folge können dadurch die Blutzirkulation und die Funktionen des Zentralnervensystems beeinträchtigt werden, und ein seelisches und körperliches Ungleichgewicht entstehen. Cranio-Sacrale Körperarbeit bietet einen sanften Ausgleich, aktiviert die Selbstheilungskräfte und unterstützt deinen Körper dabei, wieder in Balance zu kommen.

Für mich ist es faszinierend, wie stark Geist und Körper sind, und wie jedes Organ und Symptom Teil eines größeren Systems ist. Jeder Mensch hält den Schlüssel zu seiner eigenen Heilung, aber manchmal braucht der Körper ein wenig Hilfe. Genau das ist meine Aufgabe. Als diplomierte Cranio-Sacral-Praktikerin und Shiatsu-Praktikerin in Ausbildung arbeite ich eng mit dir zusammen, um dein Gleichgewicht wiederherzustellen und deine Mitte zu finden.

Themenschwerpunkte in meiner Praxis:

  • Migräne, Kopfschmerzen allgemein

  • Burnout (-Prophylaxe)

  • Stress, Achtsamkeit, Entspannung

  • Schlafprobleme

  • Angst- und Panikstörungen, Depressionen, Traumafolgestörungen

  • Kinder: z.B. Lern- und Konzentrationsthematiken, Selbstwert, Ängste

"Die natürliche Heilkraft in jedem von uns birgt die größte Kraft zur Genesung."

Hippocrates

 
Yoga at Home

CRANIO SACRAL BALANCING FÜR ERWACHSENE

CRANIO SACRAL BALANCING FÜR BABYS UND KINDER

Cranio Sacral Balancing ist eine Form der Körperarbeit. Es werden mit sanften Berührungen Impulse auf der Körperebene gesetzt, die sich auf alle Ebenen und Schichten lösend und regulierend auswirken. Eine sanfte Berührung ist schonend und kann oft mehr bewirken als ein kraftvolles Durchbrechen einer Blockade. Die Behandlung findet am angezogenen Körper statt, bequeme Kleidung ist sehr zu empfehlen, damit du dich voll und ganz entspannen kannst.

Da bei Cranio Sacral Balancing ausschließlich mit sanften Berührungen gearbeitet wird, eignet sich die Behandlung auch wunderbar für Babys und Kinder. Themen können z.B. Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten, Ängste oder Schlafprobleme sein. Meine Erfahrung hat gezeigt, dass eine Dauer von 30 Minuten pro Einheit für Kinder als angenehm empfunden wird.  

SHIATSU

Ich befinde mich derzeit in Ausbildung zur diplomierten Shiatsu-Praktikerin an der "International Academy for Hara Shiatsu". Im Zuge dieser Ausbildung darf ich Shiatsu-Behandlungen zu Übungszwecken anbieten. Für eine Buchung kontaktiere mich bitte direkt unter office@margit-hofmann.at oder +43 677 643 965 63.

ABLAUF

Nach einem Vorgespräch darfst du es dir entweder auf der Liege oder auf der Shiatsu-Matte bequem machen. Cranio Sacral Balancing und Shiatsu finden am bekleideten Körper statt.

 

Nun folgt die Anwendung, welche genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Ich begleite dich mittels achtsamer und bewusster Berührung in die Tiefenentspannung. Dein Körper bekommt die Möglichkeit, sich neu auszurichten und wieder in Balance zu kommen.

 

Im Anschluss hast du noch etwas Zeit, um das Erlebte nachzuspüren und wieder im Hier und Jetzt anzukommen.

 
 
 

KONTAKT

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Praxis:

Franz-Josefs-Kai 23/9

1010 Wien

Tel: +43 677 643 965 63

Mail: office@margit-hofmann.at

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